Vit hva du har på tallerkenen

Delte erter

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, kokt (uten tilsatt fett og salt)

137

kalorierkcal per 100 g

Protein9 g

Karbo21 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	137	9 g	21 g	0,7 g
50 g	50 g	69	4,5 g	11 g	0,4 g
150 g	150 g	206	14 g	32 g	1,1 g
200 g	200 g	274	18 g	42 g	1,4 g
250 g	250 g	343	23 g	53 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Delte erter?

100 g Delte erter inneholder 137 kcal, med 9 g protein, 21 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Delte erter?

50 g Delte erter inneholder 69 kcal, med 4,5 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Delte erter?

150 g Delte erter inneholder 206 kcal, med 14 g protein, 32 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Delte erter?

200 g Delte erter inneholder 274 kcal, med 18 g protein, 42 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Delte erter?

250 g Delte erter inneholder 343 kcal, med 23 g protein, 53 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 13390 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert