Vit hva du har på tallerkenen
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Kalorier og næringsinnhold
385
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo63 g
Fett8,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 385 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 394 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 52,2 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 116 mg 9%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 64,8 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 147 mg 3%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 22,7 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 19 g | 94 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 25 g | 125 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31 g | 157 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Crispbread knackebrot rye fine320 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Tynt knekkebrød av fullkornsrugrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Knekkebrød av fullkornshvetemed valmuefrø, fiber 5,5 %398 kcal / 100 g
- Lett fullkornsknekkebrødlett, fullkorn355 kcal / 100 g
- Knekkebrødfullkorn325 kcal / 100 g
- Gyllenbrunt knekkebrød410 kcal / 100 g
- Sprøtt hvetebrødsalt, puffet og ristet, redusert fettinnhold381 kcal / 100 g
Spørsmål om Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Hvor mange kalorier er det i 100 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
100 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine inneholder 385 kcal, med 12 g protein, 63 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
50 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine inneholder 193 kcal, med 6,2 g protein, 31 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
150 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine inneholder 578 kcal, med 19 g protein, 94 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
200 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine inneholder 771 kcal, med 25 g protein, 125 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine?
250 g Crispbread, knackebrot, wheat, fine inneholder 963 kcal, med 31 g protein, 157 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 772 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
