Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 335 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 35 g 13%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 25 g 88%
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,75 mg 62%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 604 µg 151%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 127 mg 10%
  • Jern 5 mg 28%
  • Magnesium 156 mg 37%
  • Fosfor 372 mg 30%
  • Kalium 1332 mg 28%
  • Sink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,79 mg 88%
  • Mangan 0,92 mg 40%
  • Selen 12,7 µg 23%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g33523 g35 g1,2 g
50 g50 g16812 g18 g0,6 g
150 g150 g50335 g53 g1,8 g
200 g200 g67046 g71 g2,5 g
250 g250 g83858 g88 g3,1 g

Spørsmål om Cranberrybønner

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cranberrybønner?

100 g Cranberrybønner inneholder 335 kcal, med 23 g protein, 35 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cranberrybønner?

50 g Cranberrybønner inneholder 168 kcal, med 12 g protein, 18 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cranberrybønner?

150 g Cranberrybønner inneholder 503 kcal, med 35 g protein, 53 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cranberrybønner?

200 g Cranberrybønner inneholder 670 kcal, med 46 g protein, 71 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cranberrybønner?

250 g Cranberrybønner inneholder 838 kcal, med 58 g protein, 88 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3255 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert