Vit hva du har på tallerkenen

Romanobønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, hermetiske

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo8,8 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	83	5,5 g	8,8 g	0,3 g
1 porsjon	260 g	216	14 g	23 g	0,7 g
2 porsjoner	520 g	432	29 g	46 g	1,5 g
½ porsjon	130 g	108	7,2 g	12 g	0,4 g
3 porsjoner	780 g	647	43 g	69 g	2,2 g
4 porsjoner	1040 g	863	58 g	92 g	2,9 g
50 g	50 g	42	2,8 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	125	8,3 g	13 g	0,4 g
200 g	200 g	166	11 g	18 g	0,6 g
250 g	250 g	208	14 g	22 g	0,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Romanobønner?

100 g Romanobønner inneholder 83 kcal, med 5,5 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (260 g) Romanobønner?

1 porsjon (260 g) Romanobønner inneholder 216 kcal, med 14 g protein, 23 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (520 g) Romanobønner?

2 porsjoner (520 g) Romanobønner inneholder 432 kcal, med 29 g protein, 46 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (130 g) Romanobønner?

½ porsjon (130 g) Romanobønner inneholder 108 kcal, med 7,2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (780 g) Romanobønner?

3 porsjoner (780 g) Romanobønner inneholder 647 kcal, med 43 g protein, 69 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1040 g) Romanobønner?

4 porsjoner (1040 g) Romanobønner inneholder 863 kcal, med 58 g protein, 92 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Romanobønner?

50 g Romanobønner inneholder 42 kcal, med 2,8 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Romanobønner?

150 g Romanobønner inneholder 125 kcal, med 8,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173737 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert