Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 377 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Karbohydrat 82 g 30%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 8 g —
  • Natrium 700 mg 30%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 16,4 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,03 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
  • Niacin (B3) 14,9 mg 93%
  • Vitamin B6 1,7 mg 100%
  • Folat (B9) 166 µg 42%
  • Vitamin B12 0,83 µg 35%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 8 mg 44%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3777,7 g82 g0,8 g
50 g50 g1893,8 g41 g0,4 g
150 g150 g56612 g123 g1,2 g
200 g200 g75415 g164 g1,6 g
250 g250 g94319 g205 g2 g

Spørsmål om Cornflakes

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cornflakes?

100 g Cornflakes inneholder 377 kcal, med 7,7 g protein, 82 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cornflakes?

50 g Cornflakes inneholder 189 kcal, med 3,8 g protein, 41 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cornflakes?

150 g Cornflakes inneholder 566 kcal, med 12 g protein, 123 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cornflakes?

200 g Cornflakes inneholder 754 kcal, med 15 g protein, 164 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cornflakes?

250 g Cornflakes inneholder 943 kcal, med 19 g protein, 205 g karbohydrat og 2 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 163 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert