Vit hva du har på tallerkenen
Cornflakes
Kalorier og næringsinnhold
377
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo82 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 377 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohydrat 82 g 30%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 8 g —
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 8 mg 44%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Kellogg's cornflakes378 kcal / 100 g
- Cornflakes frokostblandinguberiket378 kcal / 100 g
- Sukrede cornflakesspiseklar, compliments387 kcal / 100 g
- Søtede cornflakes366 kcal / 100 g
- Honning-cornflakesspiseklar, nature's path383 kcal / 100 g
- Frokostblanding av mais364 kcal / 100 g
- Hveteflak326 kcal / 100 g
- Frokostblanding374 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Rugflak291 kcal / 100 g
Spørsmål om Cornflakes
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cornflakes?
100 g Cornflakes inneholder 377 kcal, med 7,7 g protein, 82 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cornflakes?
50 g Cornflakes inneholder 189 kcal, med 3,8 g protein, 41 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cornflakes?
150 g Cornflakes inneholder 566 kcal, med 12 g protein, 123 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cornflakes?
200 g Cornflakes inneholder 754 kcal, med 15 g protein, 164 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cornflakes?
250 g Cornflakes inneholder 943 kcal, med 19 g protein, 205 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 163 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert