Vit hva du har på tallerkenen
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes
Kalorier og næringsinnhold
387
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo88 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 387 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 88 g 32%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0,85 mg 65%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Vitamin B6 1,1 mg 65%
- Folat (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Mineraler
- Kalsium 5,3 mg 0%
- Jern 5,2 mg 29%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 72,2 mg 2%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 88 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 133 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 177 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 221 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes with apple lidl387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal kellogg´s frost rice krispies sugar-coated vitamins378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes377 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Sukrede majscerealfrokost380 kcal / 100 g
- Vanlige frokostblandinger med sukkermed sukker, ikke beriket377 kcal / 100 g
- Sukkerglaserte maisflakikke beriket381 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Spørsmål om Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes
Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes inneholder 387 kcal, med 5 g protein, 88 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes inneholder 194 kcal, med 2,5 g protein, 44 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes inneholder 581 kcal, med 7,5 g protein, 133 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes inneholder 774 kcal, med 10 g protein, 177 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes?
250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes inneholder 968 kcal, med 13 g protein, 221 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29775 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
