Vit hva du har på tallerkenen

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl

Kalorier og næringsinnhold

387
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo88 g
Fett0,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 387 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Karbohydrat 88 g 32%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 29 g —
  • Natrium 505 mg 22%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,27 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 8,9 mg 1%
  • Jern 0,74 mg 4%
  • Magnesium 17,1 mg 4%
  • Fosfor 45,4 mg 4%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Sink 0,26 mg 2%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3875,3 g88 g0,8 g
50 g50 g1942,7 g44 g0,4 g
150 g150 g5818 g132 g1,2 g
200 g200 g77411 g176 g1,6 g
250 g250 g96813 g220 g2 g

Spørsmål om Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl

Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl inneholder 387 kcal, med 5,3 g protein, 88 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl inneholder 194 kcal, med 2,7 g protein, 44 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl inneholder 581 kcal, med 8 g protein, 132 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl inneholder 774 kcal, med 11 g protein, 176 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl inneholder 968 kcal, med 13 g protein, 220 g karbohydrat og 2 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert