Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 368 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbohydrat 61 g 22%
  • Fett 7,6 g 10%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 7,4 g 27%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 38 mg 2%
  • Kolesterol 0,27 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,12 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 46,3 µg 12%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 24,2 mg 2%
  • Jern 3,7 mg 21%
  • Magnesium 87,7 mg 21%
  • Fosfor 262 mg 21%
  • Kalium 324 mg 7%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 2,5 mg 107%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 17,7 µg 12%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3688,5 g61 g7,6 g
50 g50 g1844,3 g31 g3,8 g
150 g150 g55213 g92 g12 g
200 g200 g73617 g122 g15 g
250 g250 g92021 g153 g19 g

Spørsmål om Muesli, cereal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Muesli, cereal?

100 g Muesli, cereal inneholder 368 kcal, med 8,5 g protein, 61 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Muesli, cereal?

50 g Muesli, cereal inneholder 184 kcal, med 4,3 g protein, 31 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Muesli, cereal?

150 g Muesli, cereal inneholder 552 kcal, med 13 g protein, 92 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Muesli, cereal?

200 g Muesli, cereal inneholder 736 kcal, med 17 g protein, 122 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Muesli, cereal?

250 g Muesli, cereal inneholder 920 kcal, med 21 g protein, 153 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 29784 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert