Vit hva du har på tallerkenen
Muesli with nuts
Kalorier og næringsinnhold
515
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo29 g
Fett35 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 515 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 29 g 11%
- Fett 35 g 44%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 12 g 43%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 6,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,53 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 26%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 52,4 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 114 mg 9%
- Jern 5,6 mg 31%
- Magnesium 224 mg 53%
- Fosfor 505 mg 40%
- Kalium 720 mg 15%
- Sink 3,8 mg 34%
- Kobber 1,1 mg 125%
- Mangan 6,1 mg 266%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jod 11,8 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Muesli with nuts
Hvor mange kalorier er det i 100 g Muesli with nuts?
100 g Muesli with nuts inneholder 515 kcal, med 15 g protein, 29 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Muesli with nuts?
50 g Muesli with nuts inneholder 258 kcal, med 7,5 g protein, 15 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Muesli with nuts?
150 g Muesli with nuts inneholder 773 kcal, med 22 g protein, 44 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Muesli with nuts?
200 g Muesli with nuts inneholder 1030 kcal, med 30 g protein, 58 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Muesli with nuts?
250 g Muesli with nuts inneholder 1288 kcal, med 37 g protein, 73 g karbohydrat og 86 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34277 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert