Vit hva du har på tallerkenen

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Kalorier og næringsinnhold

147
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett3,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 29 g 57%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mettet fett 1 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 67 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 17 mg 106%
  • Vitamin B6 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalium 384 mg 8%
  • Sink 0,88 mg 8%
  • Selen 29 µg 53%
  • Jod 0,23 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14729 g0 g3,5 g
50 g50 g7414 g0 g1,8 g
150 g150 g22143 g0 g5,3 g
200 g200 g29457 g0 g7 g
250 g250 g36872 g0 g8,8 g

Spørsmål om Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

100 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 147 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

50 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 74 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

150 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 221 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

200 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 294 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added?

250 g Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 368 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10044 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert