Vit hva du har på tallerkenen

Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

Kalorier og næringsinnhold

139
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett2,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 2,5 mg 3%
  • Vitamin D 0,33 µg 2%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 18 mg 113%
  • Vitamin B6 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Sink 0,72 mg 7%
  • Selen 29 µg 53%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13928 g0 g2,7 g
50 g50 g7014 g0 g1,4 g
150 g150 g20942 g0 g4,1 g
200 g200 g27856 g0 g5,5 g
250 g250 g34871 g0 g6,8 g

Spørsmål om Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

100 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 139 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

50 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 70 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

150 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 209 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

200 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 278 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?

250 g Chicken, breast, lean, fresh, baked or roasted, no fat or salt added inneholder 348 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert