Vit hva du har på tallerkenen

Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Kalorier og næringsinnhold

170
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett5,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 170 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 227 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 3,3 µg 138%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Sink 2,6 mg 24%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17030 g0 g5,5 g
50 g50 g8515 g0 g2,7 g
150 g150 g25545 g0 g8,2 g
200 g200 g34060 g0 g11 g
250 g250 g42575 g0 g14 g

Spørsmål om Turkey, lean & fat, roasted in oven bag

Hvor mange kalorier er det i 100 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

100 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag inneholder 170 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

50 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag inneholder 85 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

150 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag inneholder 255 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

200 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag inneholder 340 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?

250 g Turkey, lean & fat, roasted in oven bag inneholder 425 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M373 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert