Vit hva du har på tallerkenen
Cherimoya
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt uten skall, rå
80
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo15 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 80 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 15 g 6%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 287 mg 6%
- Sink 0,16 mg 1%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,4 g | 23 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,1 g | 31 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3,9 g | 39 g | 1,7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cherimoya
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cherimoya?
100 g Cherimoya inneholder 80 kcal, med 1,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cherimoya?
50 g Cherimoya inneholder 40 kcal, med 0,8 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cherimoya?
150 g Cherimoya inneholder 120 kcal, med 2,4 g protein, 23 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cherimoya?
200 g Cherimoya inneholder 160 kcal, med 3,1 g protein, 31 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cherimoya?
250 g Cherimoya inneholder 200 kcal, med 3,9 g protein, 39 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13056 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
