Vit hva du har på tallerkenen

Acerola

Kalorier og næringsinnhold

kjøtt og skal, utemset, rå

Protein0,4 g
Karbo6,6 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohydrat 6,6 g 2%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 1680 mg 1867%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,09 mg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g–0,4 g6,6 g0,3 g
50 g50 g–0,2 g3,3 g0,2 g
150 g150 g–0,6 g9,9 g0,5 g
200 g200 g–0,8 g13 g0,6 g
250 g250 g–1 g17 g0,8 g

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13055 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert