Vit hva du har på tallerkenen
Kjærlighetsfrukt
Kalorier og næringsinnhold
oksehjerte, bare fruktkjøtt
70
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo16 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0,4 g 1%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 440 mg 9%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,15 mg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,5 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,3 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,8 g | 40 g | 1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kjærlighetsfrukt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjærlighetsfrukt?
100 g Kjærlighetsfrukt inneholder 70 kcal, med 1,5 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjærlighetsfrukt?
50 g Kjærlighetsfrukt inneholder 35 kcal, med 0,8 g protein, 8,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjærlighetsfrukt?
150 g Kjærlighetsfrukt inneholder 105 kcal, med 2,3 g protein, 24 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjærlighetsfrukt?
200 g Kjærlighetsfrukt inneholder 140 kcal, med 3 g protein, 32 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjærlighetsfrukt?
250 g Kjærlighetsfrukt inneholder 175 kcal, med 3,8 g protein, 40 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-075 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
