Vit hva du har på tallerkenen
Oksehjerte
Kalorier og næringsinnhold
(oksehjerte), rå
101
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo23 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 101 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,4 g 9%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 19,2 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 30 mg 2%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 382 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1,7 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3,4 g | 46 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4,3 g | 57 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Oksehjerte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksehjerte?
100 g Oksehjerte inneholder 101 kcal, med 1,7 g protein, 23 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksehjerte?
50 g Oksehjerte inneholder 51 kcal, med 0,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksehjerte?
150 g Oksehjerte inneholder 152 kcal, med 2,6 g protein, 34 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksehjerte?
200 g Oksehjerte inneholder 202 kcal, med 3,4 g protein, 46 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksehjerte?
250 g Oksehjerte inneholder 253 kcal, med 4,3 g protein, 57 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171725 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
