Vit hva du har på tallerkenen

Bulgur

Kalorier og næringsinnhold

durumhvete, rå

353

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo68 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	353	12 g	68 g	2 g
50 g	50 g	177	6,2 g	34 g	1 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	3 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	4 g
250 g	250 g	883	31 g	170 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bulgur?

100 g Bulgur inneholder 353 kcal, med 12 g protein, 68 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bulgur?

50 g Bulgur inneholder 177 kcal, med 6,2 g protein, 34 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bulgur?

150 g Bulgur inneholder 530 kcal, med 19 g protein, 102 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bulgur?

200 g Bulgur inneholder 706 kcal, med 25 g protein, 136 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bulgur?

250 g Bulgur inneholder 883 kcal, med 31 g protein, 170 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C119100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert