Vit hva du har på tallerkenen

Bulgur

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med fett og salt

171

kalorierkcal per 100 g

Protein5,1 g

Karbo28 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	171	5,1 g	28 g	3,6 g
50 g	50 g	86	2,6 g	14 g	1,8 g
150 g	150 g	257	7,7 g	42 g	5,4 g
200 g	200 g	342	10 g	56 g	7,2 g
250 g	250 g	428	13 g	71 g	9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bulgur?

100 g Bulgur inneholder 171 kcal, med 5,1 g protein, 28 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bulgur?

50 g Bulgur inneholder 86 kcal, med 2,6 g protein, 14 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bulgur?

150 g Bulgur inneholder 257 kcal, med 7,7 g protein, 42 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bulgur?

200 g Bulgur inneholder 342 kcal, med 10 g protein, 56 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bulgur?

250 g Bulgur inneholder 428 kcal, med 13 g protein, 71 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X987612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert