Vit hva du har på tallerkenen

Bulgur

Kalorier og næringsinnhold

ukokt

343

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo66 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	343	10 g	66 g	2 g
50 g	50 g	172	5,2 g	33 g	1 g
150 g	150 g	515	16 g	99 g	3 g
200 g	200 g	686	21 g	132 g	4 g
250 g	250 g	858	26 g	165 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bulgur?

100 g Bulgur inneholder 343 kcal, med 10 g protein, 66 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bulgur?

50 g Bulgur inneholder 172 kcal, med 5,2 g protein, 33 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bulgur?

150 g Bulgur inneholder 515 kcal, med 16 g protein, 99 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bulgur?

200 g Bulgur inneholder 686 kcal, med 21 g protein, 132 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bulgur?

250 g Bulgur inneholder 858 kcal, med 26 g protein, 165 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: ausnut F001929 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert