Vit hva du har på tallerkenen

Bulgur

Kalorier og næringsinnhold

tørr

288

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo51 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	288	12 g	51 g	1,9 g
50 g	50 g	144	5,9 g	26 g	1 g
150 g	150 g	432	18 g	76 g	2,9 g
200 g	200 g	576	24 g	102 g	3,8 g
250 g	250 g	720	30 g	127 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bulgur?

100 g Bulgur inneholder 288 kcal, med 12 g protein, 51 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bulgur?

50 g Bulgur inneholder 144 kcal, med 5,9 g protein, 26 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bulgur?

150 g Bulgur inneholder 432 kcal, med 18 g protein, 76 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bulgur?

200 g Bulgur inneholder 576 kcal, med 24 g protein, 102 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bulgur?

250 g Bulgur inneholder 720 kcal, med 30 g protein, 127 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: mvt 05.233 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert