Vit hva du har på tallerkenen

Bulgur

Kalorier og næringsinnhold

durumhvete, kokt

152

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo29 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	152	5,5 g	29 g	0,9 g
50 g	50 g	76	2,8 g	15 g	0,5 g
150 g	150 g	228	8,3 g	44 g	1,4 g
200 g	200 g	304	11 g	58 g	1,8 g
250 g	250 g	380	14 g	73 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bulgur?

100 g Bulgur inneholder 152 kcal, med 5,5 g protein, 29 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bulgur?

50 g Bulgur inneholder 76 kcal, med 2,8 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bulgur?

150 g Bulgur inneholder 228 kcal, med 8,3 g protein, 44 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bulgur?

200 g Bulgur inneholder 304 kcal, med 11 g protein, 58 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bulgur?

250 g Bulgur inneholder 380 kcal, med 14 g protein, 73 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C119132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert