Vit hva du har på tallerkenen

Bulgur

Kalorier og næringsinnhold

kokt

181

kalorierkcal per 100 g

Protein5,4 g

Karbo34 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	181	5,4 g	34 g	1,3 g
50 g	50 g	91	2,7 g	17 g	0,7 g
150 g	150 g	272	8,1 g	52 g	2 g
200 g	200 g	362	11 g	69 g	2,6 g
250 g	250 g	453	14 g	86 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bulgur?

100 g Bulgur inneholder 181 kcal, med 5,4 g protein, 34 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bulgur?

50 g Bulgur inneholder 91 kcal, med 2,7 g protein, 17 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bulgur?

150 g Bulgur inneholder 272 kcal, med 8,1 g protein, 52 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bulgur?

200 g Bulgur inneholder 362 kcal, med 11 g protein, 69 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bulgur?

250 g Bulgur inneholder 453 kcal, med 14 g protein, 86 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: ausnut F001928 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert