Vit hva du har på tallerkenen

Bulgur

Kalorier og næringsinnhold

tørr

342

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo63 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	342	12 g	63 g	1,3 g
50 g	50 g	171	6,1 g	32 g	0,7 g
150 g	150 g	513	18 g	95 g	2 g
200 g	200 g	684	25 g	127 g	2,7 g
250 g	250 g	855	31 g	158 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bulgur?

100 g Bulgur inneholder 342 kcal, med 12 g protein, 63 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bulgur?

50 g Bulgur inneholder 171 kcal, med 6,1 g protein, 32 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bulgur?

150 g Bulgur inneholder 513 kcal, med 18 g protein, 95 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bulgur?

200 g Bulgur inneholder 684 kcal, med 25 g protein, 127 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bulgur?

250 g Bulgur inneholder 855 kcal, med 31 g protein, 158 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4414 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert