Vit hva du har på tallerkenen
Baguette-sandwich med skinke og smør
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
285
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo35 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 35 g 13%
- Fett 11 g 13%
- Mettet fett 6,2 g 31%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 22,7 mg 2%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Sink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,8 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 70 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 88 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Baguettesandwich med skinke emmentaler og smør298 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med tørrespölse/salami og smørhjemmelaget374 kcal / 100 g
- Baguette med salami og smør381 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich med skinke og emmentalerferdigpakket284 kcal / 100 g
- Ristet skinke- og ostesmørbrødmed smør, hjemmelaget, ristet
- Sandwich med franskbrødfranskbrød, med kokt skinke, med smør289 kcal / 100 g
- Skinke- og smørsandwichfullkornsskivebrød, kokt261 kcal / 100 g
- Sandwich with ham129 kcal / 100 g
- Skinkesandwichhjemmelaget214 kcal / 100 g
- Kalkun baguette-sandwichrå grønnsaker og majones257 kcal / 100 g
Spørsmål om Baguette-sandwich med skinke og smør
Hvor mange kalorier er det i 100 g Baguette-sandwich med skinke og smør?
100 g Baguette-sandwich med skinke og smør inneholder 285 kcal, med 12 g protein, 35 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Baguette-sandwich med skinke og smør?
50 g Baguette-sandwich med skinke og smør inneholder 143 kcal, med 5,8 g protein, 18 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Baguette-sandwich med skinke og smør?
150 g Baguette-sandwich med skinke og smør inneholder 428 kcal, med 17 g protein, 53 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Baguette-sandwich med skinke og smør?
200 g Baguette-sandwich med skinke og smør inneholder 570 kcal, med 23 g protein, 70 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Baguette-sandwich med skinke og smør?
250 g Baguette-sandwich med skinke og smør inneholder 713 kcal, med 29 g protein, 88 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25517 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
