Vit hva du har på tallerkenen
Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 298 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 7,6 g 38%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 628 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 188 mg 14%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 23,2 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 152 mg 3%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 10,2 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 13 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,7 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 20 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 76 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Baguette-sandwich med skinke og emmentalerta med seg263 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich med skinke og smørhjemmelaget285 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med skinke hardkokt egg rå grønnsaker og smør225 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med camembert og smørtakeaway303 kcal / 100 g
- Sandwich with ham129 kcal / 100 g
- Sandwich med franskbrødfranskbrød, med kokt skinke, med smør289 kcal / 100 g
- Ristet skinke- og ostesmørbrødmed smør, hjemmelaget, ristet
- Wienerbrød-sandwich met skinke egg og grønnsakerferdigpakket236 kcal / 100 g
- Baguetterundstykkemed kokt skinke, ost, tomater og remulade193 kcal / 100 g
- Skinke- og smørsandwichfullkornsskivebrød, kokt261 kcal / 100 g
Spørsmål om Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør
Hvor mange kalorier er det i 100 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør?
100 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør inneholder 298 kcal, med 13 g protein, 30 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør?
50 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør inneholder 149 kcal, med 6,7 g protein, 15 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør?
150 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør inneholder 447 kcal, med 20 g protein, 45 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør?
200 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør inneholder 596 kcal, med 27 g protein, 60 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør?
250 g Baguettesandwich med skinke, emmentaler og smør inneholder 745 kcal, med 34 g protein, 76 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25521 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
