Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zukini
Kalori & informasi gizi
tidak dikupas, dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, tanpa garam
35
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo1,3 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 35 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 1,3 g 0%
- Lemak 2,6 g 3%
- Serat 1,5 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 1,3 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 2,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 3,2 g | 6,5 g |
Makanan serupa
- Zukini isidengan garam88 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaudirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan20 kcal / 100 g
- Zukini musim panasdalam jus tomat, dalam kaleng29 kcal / 100 g
- Zukini kuningdimasak22 kcal / 100 g
- Zukini minimentah21 kcal / 100 g
- Labumentah26 kcal / 100 g
- Labu musim panassemua varietas, mentah16 kcal / 100 g
- Zucchini panggangpanggang18 kcal / 100 g
- Mentimuntidak dikupas, dimasak dan ditiriskan, dengan minyak kedelai, tanpa garam41 kcal / 100 g
- Zucchini minimentah21 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zukini
Berapa kalori dalam 100 g Zukini?
100 g Zukini mengandung 35 kcal, dengan 1 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini?
50 g Zukini mengandung 18 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini?
150 g Zukini mengandung 53 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini?
200 g Zukini mengandung 70 kcal, dengan 1,9 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini?
250 g Zukini mengandung 88 kcal, dengan 2,4 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0231B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
