Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zukini musim panas
Kalori & informasi gizi
dalam jus tomat, dalam kaleng
29
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo6,9 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 29 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 6,9 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,68 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 274 mg 6%
- Seng 0,26 mg 2%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,6 g | 17 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Zukini musim panas
Berapa kalori dalam 100 g Zukini musim panas?
100 g Zukini musim panas mengandung 29 kcal, dengan 1 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini musim panas?
50 g Zukini musim panas mengandung 15 kcal, dengan 0,5 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini musim panas?
150 g Zukini musim panas mengandung 44 kcal, dengan 1,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini musim panas?
200 g Zukini musim panas mengandung 58 kcal, dengan 2,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini musim panas?
250 g Zukini musim panas mengandung 73 kcal, dengan 2,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2229 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
