Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zukini
Kalori & informasi gizi
tidak dikupas, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak kedelai, dengan garam
14
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo1,3 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 14 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 1,3 g 0%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3,3 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Zukini isidengan garam88 kcal / 100 g
- Zukini musim panasdalam jus tomat, dalam kaleng29 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaudirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan20 kcal / 100 g
- Zukini minimentah21 kcal / 100 g
- Zukini hijau tuadimasak dengan microwave, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Labu kuningdikupas, tanpa biji, matang, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam17 kcal / 100 g
- Labu musim panassemua varietas, mentah16 kcal / 100 g
- Zucchini minimentah21 kcal / 100 g
- Mentimuntidak dikupas, dimasak dan ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam41 kcal / 100 g
- Zucchini panggangpanggang18 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zukini
Berapa kalori dalam 100 g Zukini?
100 g Zukini mengandung 14 kcal, dengan 1 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini?
50 g Zukini mengandung 7 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini?
150 g Zukini mengandung 21 kcal, dengan 1,5 g protein, 2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini?
200 g Zukini mengandung 28 kcal, dengan 2 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini?
250 g Zukini mengandung 35 kcal, dengan 2,5 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0152B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
