Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zukini
Kalori & informasi gizi
ditumis perlahan (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam
26
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo2,8 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 26 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 0,8 g 1%
- Serat 1,4 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,1 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,6 g | 4,2 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,1 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,7 g | 7 g | 2,1 g |
Makanan serupa
- Zukini isidengan garam88 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaudirebus, dimasak dengan microwave atau dikukus, ditiriskan20 kcal / 100 g
- Zukini kuningdimasak22 kcal / 100 g
- Zukini musim panasdalam jus tomat, dalam kaleng29 kcal / 100 g
- Zukini minimentah21 kcal / 100 g
- Labudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam18 kcal / 100 g
- Labu kuningdikupas, tanpa biji, matang, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam17 kcal / 100 g
- Zucchini panggangpanggang18 kcal / 100 g
- Zucchini20 kcal / 100 g
- Mentimuntidak dikupas, direbus perlahan dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam37 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zukini
Berapa kalori dalam 100 g Zukini?
100 g Zukini mengandung 26 kcal, dengan 1,1 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini?
50 g Zukini mengandung 13 kcal, dengan 0,5 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini?
150 g Zukini mengandung 39 kcal, dengan 1,6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini?
200 g Zukini mengandung 52 kcal, dengan 2,1 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini?
250 g Zukini mengandung 65 kcal, dengan 2,7 g protein, 7 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0104B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
