Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt stroberi
Kalori & informasi gizi
susu murni
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0,4 g 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2,7 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,1 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,4 g | 43 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6,8 g | 54 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Yoghurt susu utuh rasa stroberi84 kcal / 100 g
- Yoghurt sereal dan stroberisusu murni91 kcal / 100 g
- Yogurt cair susu utuh dengan stroberisusu utuh, dengan stroberi
- Yogurt buahsusu penuh lemak109 kcal / 100 g
- Susu strobericair, 1% lemak58 kcal / 100 g
- Smoothie stroberisusu penuh71 kcal / 100 g
- Minuman susu stroberi154 kcal / 100 g
- Minuman yoghurtdengan pemanis24 kcal / 100 g
- Es krim stroberi178 kcal / 100 g
- Susu rasa stroberidengan gula, setengah skim, diperkaya vitamin D59 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt stroberi
Bagaimana cara menyimpan yoghurt stroberi setelah kemasannya dibuka?
Simpan tertutup di lemari es dan gunakan sendok bersih setiap kali mengambilnya. Jangan biarkan yoghurt berada pada suhu ruang lebih dari dua jam.
Bisakah yoghurt stroberi dibekukan menjadi es loli?
Bisa. Tuang ke cetakan es loli dan bekukan sampai padat; setelah dicairkan, teksturnya mungkin lebih berair atau terpisah, jadi aduk sebelum dimakan.
Yoghurt stroberi cocok dicampur dengan apa untuk sarapan?
Aduk dengan oat dan diamkan semalaman di lemari es untuk membuat overnight oats. Anda juga bisa menambahkan pisang, kacang cincang, atau sereal tepat sebelum disajikan agar tetap renyah.
Bisakah yoghurt stroberi menggantikan yoghurt tawar saat membuat kue?
Bisa untuk adonan muffin atau bolu, tetapi rasa stroberi dan rasa manisnya akan terasa pada hasil akhir. Kurangi gula dalam resep sedikit demi sedikit, lalu panggang sesuai suhu dan waktu resep.
Mana yang lebih tinggi protein, yoghurt stroberi atau yoghurt Yunani stroberi?
Yoghurt Yunani stroberi lebih tinggi protein, yaitu 8,17 g per 100 g dibandingkan 2,7 g pada yoghurt stroberi.
Apa bedanya yoghurt stroberi dengan yoghurt minum?
Yoghurt minum lebih encer sehingga mudah diteguk atau dituang ke smoothie, sedangkan yoghurt stroberi biasanya lebih cocok disantap dengan sendok. Keduanya bisa dicampur dengan buah atau oat.
Sumber: BEDCA (Spain) 1159 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
