Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, flavoured, fat-free
Kalori & informasi gizi
71
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo14 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 71 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 14 g —
- Natrium 39,9 mg 2%
- Kolesterol 0,88 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 174 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 16,3 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,9 g | 36 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, flavoured, fat-free
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
100 g Yoghurt, flavoured, fat-free mengandung 71 kcal, dengan 2,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
50 g Yoghurt, flavoured, fat-free mengandung 36 kcal, dengan 1,4 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
150 g Yoghurt, flavoured, fat-free mengandung 107 kcal, dengan 4,2 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
200 g Yoghurt, flavoured, fat-free mengandung 142 kcal, dengan 5,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free?
250 g Yoghurt, flavoured, fat-free mengandung 178 kcal, dengan 6,9 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 639 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
