Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, flavoured, 2% fat
Kalori & informasi gizi
86
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo13 g
Lemak2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 13 g —
- Natrium 44,3 mg 2%
- Kolesterol 7,3 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 18,6 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 78,7 mg 6%
- Kalium 169 mg 4%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 2,4 µg 4%
- Yodium 14,4 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,1 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,9 g | 32 g | 5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, flavoured, 2% fat
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat mengandung 86 kcal, dengan 3,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat mengandung 43 kcal, dengan 1,8 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat mengandung 129 kcal, dengan 5,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat mengandung 172 kcal, dengan 7,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat mengandung 215 kcal, dengan 8,9 g protein, 32 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33410 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
