Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 84 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 13 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,69 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 0,09 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 70,5 mg 6%
- Kalium 129 mg 3%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 2,2 µg 4%
- Yodium 11,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,9 g | 34 g | 5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free mengandung 84 kcal, dengan 2,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free mengandung 42 kcal, dengan 1,4 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free mengandung 126 kcal, dengan 4,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free mengandung 168 kcal, dengan 5,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free mengandung 210 kcal, dengan 6,9 g protein, 34 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34657 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
