Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wholemeal rice
Kalori & informasi gizi
raw
350
kalorikcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo71 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 350 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 5 g 18%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7,4 g | 71 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,7 g | 36 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
Makanan serupa
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Unpolished ricecooked in salted water, uniodised133 kcal / 100 g
- Polished ricecooked in salted water (uniodised)117 kcal / 100 g
- Beras merahmentah351 kcal / 100 g
- Parboiled ricecooked in salted water (uniodised)121 kcal / 100 g
- Beras merah utuhmentah333 kcal / 100 g
- Rice groatsraw352 kcal / 100 g
- Whole-grain wheatsoft327 kcal / 100 g
- Nasi setengah pecah kulitdimasak, tanpa tambahan garam165 kcal / 100 g
- Wholemeal pastaegg-free, dry338 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wholemeal rice
Berapa kalori dalam 100 g Wholemeal rice?
100 g Wholemeal rice mengandung 350 kcal, dengan 7,4 g protein, 71 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wholemeal rice?
50 g Wholemeal rice mengandung 175 kcal, dengan 3,7 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wholemeal rice?
150 g Wholemeal rice mengandung 525 kcal, dengan 11 g protein, 107 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wholemeal rice?
200 g Wholemeal rice mengandung 700 kcal, dengan 15 g protein, 143 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wholemeal rice?
250 g Wholemeal rice mengandung 875 kcal, dengan 19 g protein, 179 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 428 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
