Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi jalar goreng potong silang
Kalori & informasi gizi
beku, belum disiapkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 209 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 6,5 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 4,2 mg 5%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0,44 mg 2%
- Kalium 244 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1,7 g | 22 g | 11 g |
| 1 porsi | 85 g | 178 | 1,4 g | 19 g | 9,4 g |
| 2 porsi | 170 g | 355 | 2,9 g | 38 g | 19 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 89 | 0,7 g | 9,4 g | 4,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 533 | 4,3 g | 56 g | 28 g |
| 4 porsi | 340 g | 711 | 5,8 g | 75 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2,6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3,4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4,3 g | 55 g | 28 g |
Makanan serupa
- Kentang goreng ubi jalardipotong bergelombang, beku, belum diolah209 kcal / 100 g
- Ubi jalar gorengbeku seperti dikemas, ditambahkan garam dalam pengolahan182 kcal / 100 g
- Ubi jalar bekubeku, belum disiapkan (Termasuk makanan untuk Program Distribusi Makanan USDA)96 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Kentang goreng kuningbeku, belum disiapkan162 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Kue ubi jalarbeku, belum disiapkan161 kcal / 100 g
- Bola-bola ubi jalarbeku, belum disiapkan161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ubi jalar goreng potong silang
Berapa kalori dalam 100 g Ubi jalar goreng potong silang?
100 g Ubi jalar goreng potong silang mengandung 209 kcal, dengan 1,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Ubi jalar goreng potong silang?
1 porsi (85 g) Ubi jalar goreng potong silang mengandung 178 kcal, dengan 1,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Ubi jalar goreng potong silang?
2 porsi (170 g) Ubi jalar goreng potong silang mengandung 355 kcal, dengan 2,9 g protein, 38 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Ubi jalar goreng potong silang?
½ porsi (42,5 g) Ubi jalar goreng potong silang mengandung 89 kcal, dengan 0,7 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Ubi jalar goreng potong silang?
3 porsi (255 g) Ubi jalar goreng potong silang mengandung 533 kcal, dengan 4,3 g protein, 56 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Ubi jalar goreng potong silang?
4 porsi (340 g) Ubi jalar goreng potong silang mengandung 711 kcal, dengan 5,8 g protein, 75 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi jalar goreng potong silang?
50 g Ubi jalar goreng potong silang mengandung 105 kcal, dengan 0,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi jalar goreng potong silang?
150 g Ubi jalar goreng potong silang mengandung 314 kcal, dengan 2,6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168015 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
