Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi
Kalori & informasi gizi
dikupas, dimasak dan ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam
89
kalorikcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo19 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 89 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,3 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3,4 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4,6 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,7 g | 47 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Ubi yamtanpa dikupas, dimasak, ditiriskan, dengan minyak kedelai, dengan garam129 kcal / 100 g
- Ubi jalardikupas, direbus dalam air109 kcal / 100 g
- Sup ubi yamdengan garam56 kcal / 100 g
- Pure ubi yamdengan mentega dan susu, dengan garam117 kcal / 100 g
- Ubi yam air ungudikupas, mentah88 kcal / 100 g
- Talasdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam77 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, diberi garam52 kcal / 100 g
- Bengkuangdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam36 kcal / 100 g
- Worteldikupas, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam17 kcal / 100 g
- Yakonumbi akar, dikupas, direbus, tanpa minyak, tanpa garam45 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ubi
Berapa kalori dalam 100 g Ubi?
100 g Ubi mengandung 89 kcal, dengan 2,3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi?
50 g Ubi mengandung 45 kcal, dengan 1,1 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi?
150 g Ubi mengandung 134 kcal, dengan 3,4 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi?
200 g Ubi mengandung 178 kcal, dengan 4,6 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi?
250 g Ubi mengandung 223 kcal, dengan 5,7 g protein, 47 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0343B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
