Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yakon
Kalori & informasi gizi
umbi akar, dikupas, direbus, tanpa minyak, tanpa garam
45
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo9,3 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 45 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 9,3 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 2,9 g 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Arracachadikupas, direbus, ditiriskan, tanpa minyak dan garam77 kcal / 100 g
- Ubidikupas, dimasak dan ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam89 kcal / 100 g
- Ubi jalardikupas, direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam92 kcal / 100 g
- Yamdimasak, direbus, ditiriskan, atau dipanggang, tanpa garam116 kcal / 100 g
- Kentangdikupas, direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam52 kcal / 100 g
- Singkongdikupas, direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam120 kcal / 100 g
- Talasdikupas, direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam77 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yakon
Berapa kalori dalam 100 g Yakon?
100 g Yakon mengandung 45 kcal, dengan 0,3 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yakon?
50 g Yakon mengandung 23 kcal, dengan 0,2 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yakon?
150 g Yakon mengandung 68 kcal, dengan 0,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yakon?
200 g Yakon mengandung 90 kcal, dengan 0,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yakon?
250 g Yakon mengandung 113 kcal, dengan 0,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC1105B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
