Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tuna
Kalori & informasi gizi
berperisa, kalengan, ditiriskan
138
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo3,3 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 5,8 g 7%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 2,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 3,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 6,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 8,3 g | 15 g |
Makanan serupa
- Tuna dalam air107 kcal / 100 g
- Ikan tunadaging saja, dipanggang136 kcal / 100 g
- Tuna serpihdalam saus tomat, dikalengkan, ditiriskan140 kcal / 100 g
- Tuna dalam jelikalengan70 kcal / 100 g
- Tuna putihdiawetkan dengan air, ditiriskan, ditambah garam128 kcal / 100 g
- Salmontanpa bumbu, kalengan dalam air, ditiriskan149 kcal / 100 g
- Salmon berbumbukalengan, ditiriskan129 kcal / 100 g
- Ikan albakordikalengkan dalam minyak, ditiriskan204 kcal / 100 g
- Makarelkalengan, ditiriskan114 kcal / 100 g
- Ikan salemdalam kaleng, ditiriskan144 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tuna
Berapa kalori dalam 100 g Tuna?
100 g Tuna mengandung 138 kcal, dengan 18 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna?
50 g Tuna mengandung 69 kcal, dengan 9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna?
150 g Tuna mengandung 207 kcal, dengan 27 g protein, 5 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna?
200 g Tuna mengandung 276 kcal, dengan 36 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna?
250 g Tuna mengandung 345 kcal, dengan 45 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: ausnut F009293 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
