Ketahui apa yang ada di piring Anda
tortila tepung terigu dingin
Kalori & informasi gizi
siap-panggang atau-goreng, tepung, didinginkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 306 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 736 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 146 mg 11%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 125 mg 3%
- Seng 0,53 mg 5%
- Tembaga 0,1 mg 12%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selenium 22,3 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8,2 g | 46 g | 8 g |
| 1 porsi | 48 g | 147 | 3,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 2 porsi | 96 g | 294 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| ½ porsi | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4 porsi | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
Makanan serupa
- Tortila tepung tahan lamasiap dipanggang atau digoreng, tepung, tahan lama297 kcal / 100 g
- Tortila tepungsiap dipanggang atau digoreng, tepung, tanpa tambahan kalsium325 kcal / 100 g
- Tortilla gandum utuhsiap-panggang / goreng, biji-bijian utuh (gandum utuh)310 kcal / 100 g
- Tortilla jagungsiap dipanggang atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu tortilla405 kcal / 100 g
- Wrap tortilla gandum untuk diisiuntuk diisi320 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu putih tortilladiberkaya405 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang tortila tepung terigu dingin
Berapa kalori dalam 100 g tortila tepung terigu dingin?
100 g tortila tepung terigu dingin mengandung 306 kcal, dengan 8,2 g protein, 46 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (48 g) tortila tepung terigu dingin?
1 porsi (48 g) tortila tepung terigu dingin mengandung 147 kcal, dengan 3,9 g protein, 22 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (96 g) tortila tepung terigu dingin?
2 porsi (96 g) tortila tepung terigu dingin mengandung 294 kcal, dengan 7,9 g protein, 44 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (24 g) tortila tepung terigu dingin?
½ porsi (24 g) tortila tepung terigu dingin mengandung 73 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (144 g) tortila tepung terigu dingin?
3 porsi (144 g) tortila tepung terigu dingin mengandung 441 kcal, dengan 12 g protein, 66 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (192 g) tortila tepung terigu dingin?
4 porsi (192 g) tortila tepung terigu dingin mengandung 588 kcal, dengan 16 g protein, 88 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tortila tepung terigu dingin?
50 g tortila tepung terigu dingin mengandung 153 kcal, dengan 4,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tortila tepung terigu dingin?
150 g tortila tepung terigu dingin mengandung 459 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175037 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
