Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tortila tepung tahan lama
Kalori & informasi gizi
siap dipanggang atau digoreng, tepung, tahan lama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 297 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 742 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 163 mg 13%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 133 mg 3%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selenium 21,9 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8 g | 47 g | 7,6 g |
| 1 porsi | 49 g | 146 | 3,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porsi | 98 g | 291 | 7,8 g | 46 g | 7,4 g |
| ½ porsi | 24,5 g | 73 | 2 g | 12 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 147 g | 437 | 12 g | 69 g | 11 g |
| 4 porsi | 196 g | 582 | 16 g | 92 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 12 g | 70 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 16 g | 94 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 20 g | 117 g | 19 g |
Makanan serupa
- Tortila tepung terigu dinginsiap-panggang atau-goreng, tepung, didinginkan306 kcal / 100 g
- Tortila tepungsiap dipanggang atau digoreng, tepung, tanpa tambahan kalsium325 kcal / 100 g
- Tortilla gandum utuhsiap-panggang / goreng, biji-bijian utuh (gandum utuh)310 kcal / 100 g
- Tortilla bebas glutensiap-panggang / goreng, bebas gluten (dibuat dengan tepung beras, tapioka, dan tepung kentang)266 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu tortilla405 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tortila tepung tahan lama
Berapa kalori dalam 100 g Tortila tepung tahan lama?
100 g Tortila tepung tahan lama mengandung 297 kcal, dengan 8 g protein, 47 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (49 g) Tortila tepung tahan lama?
1 porsi (49 g) Tortila tepung tahan lama mengandung 146 kcal, dengan 3,9 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (98 g) Tortila tepung tahan lama?
2 porsi (98 g) Tortila tepung tahan lama mengandung 291 kcal, dengan 7,8 g protein, 46 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (24,5 g) Tortila tepung tahan lama?
½ porsi (24,5 g) Tortila tepung tahan lama mengandung 73 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (147 g) Tortila tepung tahan lama?
3 porsi (147 g) Tortila tepung tahan lama mengandung 437 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (196 g) Tortila tepung tahan lama?
4 porsi (196 g) Tortila tepung tahan lama mengandung 582 kcal, dengan 16 g protein, 92 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila tepung tahan lama?
50 g Tortila tepung tahan lama mengandung 149 kcal, dengan 4 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila tepung tahan lama?
150 g Tortila tepung tahan lama mengandung 446 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167535 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
