Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tart keju kambing dan bayam
Kalori & informasi gizi
dikemas sebelumnya
233
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo21 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 8,4 g 42%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 393 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 62,5 µg 16%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 79 mg 6%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 0,56 mg 5%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,7 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 13 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 53 g | 33 g |
Makanan serupa
- Lasagna atau cannelloni keju kambing dan bayamdikemas sebelumnya133 kcal / 100 g
- Pizza keju kambingdikemas sebelumnya241 kcal / 100 g
- Pizza keju kambing dan bacondikemas sebelumnya253 kcal / 100 g
- Tart kejudikemas sebelumnya271 kcal / 100 g
- Tart sayurdikemas sebelumnya216 kcal / 100 g
- Lasagna atau cannelloni sayur dan keju kambingdikemas sebelumnya, dimasak179 kcal / 100 g
- Keju susu kambing bertepunguntuk dipanggang, dikemas
- Crepe atau panekuk buckwheat isi daging asap dan keju kambingdikemas sebelumnya196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tart keju kambing dan bayam
Berapa kalori dalam 100 g Tart keju kambing dan bayam?
100 g Tart keju kambing dan bayam mengandung 233 kcal, dengan 6,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tart keju kambing dan bayam?
50 g Tart keju kambing dan bayam mengandung 117 kcal, dengan 3,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tart keju kambing dan bayam?
150 g Tart keju kambing dan bayam mengandung 350 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tart keju kambing dan bayam?
200 g Tart keju kambing dan bayam mengandung 466 kcal, dengan 13 g protein, 43 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tart keju kambing dan bayam?
250 g Tart keju kambing dan bayam mengandung 583 kcal, dengan 17 g protein, 53 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26267 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
