Ketahui apa yang ada di piring Anda

Tahini

Kalori & informasi gizi

pasta wijen

631
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo14 g
Lemak53 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 631 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 53 g 68%
  • Lemak jenuh 7,5 g 37%
  • Serat 7 g 25%
  • Gula 0,5 g —
  • Natrium 75 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3,3 µg 0%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,4 mg 118%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasin (B3) 5,6 mg 35%
  • Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 284 mg 22%
  • Zat besi 6,7 mg 37%
  • Magnesium 95 mg 23%
  • Fosfor 761 mg 61%
  • Kalium 437 mg 9%
  • Seng 4,6 mg 42%
  • Tembaga 1,6 mg 179%
  • Mangan 1,5 mg 63%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g63118 g14 g53 g
50 g50 g3168,9 g6,9 g27 g
150 g150 g94727 g21 g80 g
200 g200 g126235 g28 g107 g
250 g250 g157844 g35 g134 g

Pertanyaan tentang Tahini

Berapa kalori dalam 100 g Tahini?

100 g Tahini mengandung 631 kcal, dengan 18 g protein, 14 g karbohidrat, dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tahini?

50 g Tahini mengandung 316 kcal, dengan 8,9 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tahini?

150 g Tahini mengandung 947 kcal, dengan 27 g protein, 21 g karbohidrat, dan 80 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tahini?

200 g Tahini mengandung 1262 kcal, dengan 35 g protein, 28 g karbohidrat, dan 107 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tahini?

250 g Tahini mengandung 1578 kcal, dengan 44 g protein, 35 g karbohidrat, dan 134 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15203 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat