Ketahui apa yang ada di piring Anda

Taco, cheese only

Kalori & informasi gizi

275
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo24 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 275 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 24 g 9%
  • Lemak 13 g 17%
  • Lemak jenuh 7,1 g 35%
  • Serat 3,8 g 14%
  • Gula 0,9 g —
  • Natrium 311 mg 14%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 85 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%
  • Kolin 14 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 314 mg 24%
  • Zat besi 0,76 mg 4%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosfor 364 mg 29%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Seng 2,2 mg 20%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Selenium 11,7 µg 21%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27512 g24 g14 g
1 porsi70 g1938,5 g17 g9,4 g
2 porsi140 g38517 g34 g19 g
½ porsi35 g964,3 g8,4 g4,7 g
3 porsi210 g57826 g50 g28 g
4 porsi280 g77034 g67 g38 g
50 g50 g1386,1 g12 g6,7 g
150 g150 g41318 g36 g20 g
200 g200 g55024 g48 g27 g
250 g250 g68831 g60 g34 g

Pertanyaan tentang Taco, cheese only

Berapa kalori dalam 100 g Taco, cheese only?

100 g Taco, cheese only mengandung 275 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (70 g) Taco, cheese only?

1 porsi (70 g) Taco, cheese only mengandung 193 kcal, dengan 8,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (140 g) Taco, cheese only?

2 porsi (140 g) Taco, cheese only mengandung 385 kcal, dengan 17 g protein, 34 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (35 g) Taco, cheese only?

½ porsi (35 g) Taco, cheese only mengandung 96 kcal, dengan 4,3 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (210 g) Taco, cheese only?

3 porsi (210 g) Taco, cheese only mengandung 578 kcal, dengan 26 g protein, 50 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (280 g) Taco, cheese only?

4 porsi (280 g) Taco, cheese only mengandung 770 kcal, dengan 34 g protein, 67 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Taco, cheese only?

50 g Taco, cheese only mengandung 138 kcal, dengan 6,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Taco, cheese only?

150 g Taco, cheese only mengandung 413 kcal, dengan 18 g protein, 36 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58102250 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat