Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sweet potato coconut soup
Kalori & informasi gizi
92
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo8,2 g
Lemak5,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 8,2 g 3%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 2,1 g 7%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 305 µg 34%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21,4 mg 2%
- Zat besi 0,87 mg 5%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 40,6 mg 3%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 0,26 mg 2%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 0,4 µg 1%
- Yodium 3,2 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,2 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,8 g | 12 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Makanan serupa
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sweet potato coconut soup
Berapa kalori dalam 100 g Sweet potato coconut soup?
100 g Sweet potato coconut soup mengandung 92 kcal, dengan 1,2 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet potato coconut soup?
50 g Sweet potato coconut soup mengandung 46 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet potato coconut soup?
150 g Sweet potato coconut soup mengandung 138 kcal, dengan 1,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet potato coconut soup?
200 g Sweet potato coconut soup mengandung 184 kcal, dengan 2,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet potato coconut soup?
250 g Sweet potato coconut soup mengandung 230 kcal, dengan 3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34445 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
