Ketahui apa yang ada di piring Anda
Vegetable potato stew
Kalori & informasi gizi
61
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo6,8 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 6,8 g 2%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1 g 3%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Kolesterol 0,67 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24,2 µg 3%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13,7 mg 1%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 31,3 mg 3%
- Kalium 261 mg 6%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 0,44 µg 1%
- Yodium 8,9 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Makanan serupa
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Ratatouille vegetable stew45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Vegetable potato stew
Berapa kalori dalam 100 g Vegetable potato stew?
100 g Vegetable potato stew mengandung 61 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vegetable potato stew?
50 g Vegetable potato stew mengandung 31 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vegetable potato stew?
150 g Vegetable potato stew mengandung 92 kcal, dengan 1,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Vegetable potato stew?
200 g Vegetable potato stew mengandung 122 kcal, dengan 2,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Vegetable potato stew?
250 g Vegetable potato stew mengandung 153 kcal, dengan 2,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28963 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
