Ketahui apa yang ada di piring Anda

Vegetarian goulash

Kalori & informasi gizi

42
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo3,6 g
Lemak2,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 42 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohidrat 3,6 g 1%
  • Lemak 2,4 g 3%
  • Lemak jenuh 0,3 g 1%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 2,4 g —
  • Natrium 272 mg 12%
  • Kolesterol 0,22 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 94,8 µg 11%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 20,9 mg 2%
  • Zat besi 0,27 mg 1%
  • Magnesium 9,9 mg 2%
  • Fosfor 32,3 mg 3%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Seng 0,29 mg 3%
  • Tembaga 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selenium 0,2 µg 0%
  • Yodium 1,2 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Pertanyaan tentang Vegetarian goulash

Berapa kalori dalam 100 g Vegetarian goulash?

100 g Vegetarian goulash mengandung 42 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Vegetarian goulash?

50 g Vegetarian goulash mengandung 21 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Vegetarian goulash?

150 g Vegetarian goulash mengandung 63 kcal, dengan 1 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Vegetarian goulash?

200 g Vegetarian goulash mengandung 84 kcal, dengan 1,3 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Vegetarian goulash?

250 g Vegetarian goulash mengandung 105 kcal, dengan 1,6 g protein, 9 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34580 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat