Ketahui apa yang ada di piring Anda
Vegetable minestrone soup
Kalori & informasi gizi
42
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo4,3 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0,13 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 11,9 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,41 mg 2%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 26,7 mg 2%
- Kalium 135 mg 3%
- Seng 0,22 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 0,51 µg 1%
- Yodium 9,7 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Makanan serupa
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Vegetable minestrone soup
Berapa kalori dalam 100 g Vegetable minestrone soup?
100 g Vegetable minestrone soup mengandung 42 kcal, dengan 1,3 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vegetable minestrone soup?
50 g Vegetable minestrone soup mengandung 21 kcal, dengan 0,7 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vegetable minestrone soup?
150 g Vegetable minestrone soup mengandung 63 kcal, dengan 2 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Vegetable minestrone soup?
200 g Vegetable minestrone soup mengandung 84 kcal, dengan 2,7 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Vegetable minestrone soup?
250 g Vegetable minestrone soup mengandung 105 kcal, dengan 3,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29267 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
