Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bean and zucchini soup
Kalori & informasi gizi
49
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo3,4 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 49 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 3,4 g 1%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1,8 g 7%
- Gula 1 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesterol 0,25 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,1 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 40,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24,4 mg 2%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 37,9 mg 3%
- Kalium 135 mg 3%
- Seng 0,24 mg 2%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 0,23 µg 0%
- Yodium 0,28 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 3,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,7 g | 6,9 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 8,6 g | 7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bean and zucchini soup
Berapa kalori dalam 100 g Bean and zucchini soup?
100 g Bean and zucchini soup mengandung 49 kcal, dengan 1,8 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bean and zucchini soup?
50 g Bean and zucchini soup mengandung 25 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bean and zucchini soup?
150 g Bean and zucchini soup mengandung 74 kcal, dengan 2,7 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bean and zucchini soup?
200 g Bean and zucchini soup mengandung 98 kcal, dengan 3,7 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bean and zucchini soup?
250 g Bean and zucchini soup mengandung 123 kcal, dengan 4,6 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3712 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
