Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mushroom root vegetable stew, potato
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 60 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 9,1 g 3%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 0,74 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 117 µg 13%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17,3 mg 1%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 17,8 mg 4%
- Fosfor 51,1 mg 4%
- Kalium 424 mg 9%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 7,2 µg 13%
- Yodium 1,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,5 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,9 g | 18 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,7 g | 23 g | 3,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Mushroom root vegetable stew, potato
Berapa kalori dalam 100 g Mushroom root vegetable stew, potato?
100 g Mushroom root vegetable stew, potato mengandung 60 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mushroom root vegetable stew, potato?
50 g Mushroom root vegetable stew, potato mengandung 30 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mushroom root vegetable stew, potato?
150 g Mushroom root vegetable stew, potato mengandung 90 kcal, dengan 2,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mushroom root vegetable stew, potato?
200 g Mushroom root vegetable stew, potato mengandung 120 kcal, dengan 2,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mushroom root vegetable stew, potato?
250 g Mushroom root vegetable stew, potato mengandung 150 kcal, dengan 3,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3254 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
