Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup ayam dan sayur
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, siap saji
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 1 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,91 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 7,7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 133 mg 3%
- Seng 0,22 mg 2%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 1 porsi | 255 g | 84 | 5 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 2 porsi | 510 g | 168 | 10 g | 19 g | 3,7 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 42 | 2,5 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 765 g | 252 | 15 g | 29 g | 5,6 g |
| 4 porsi | 1020 g | 337 | 20 g | 39 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,9 g | 7,6 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,9 g | 9,5 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup ayam dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Sup ayam dan sayur?
100 g Sup ayam dan sayur mengandung 33 kcal, dengan 2 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Sup ayam dan sayur?
1 porsi (255 g) Sup ayam dan sayur mengandung 84 kcal, dengan 5 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Sup ayam dan sayur?
2 porsi (510 g) Sup ayam dan sayur mengandung 168 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Sup ayam dan sayur?
½ porsi (127,5 g) Sup ayam dan sayur mengandung 42 kcal, dengan 2,5 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Sup ayam dan sayur?
3 porsi (765 g) Sup ayam dan sayur mengandung 252 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Sup ayam dan sayur?
4 porsi (1020 g) Sup ayam dan sayur mengandung 337 kcal, dengan 20 g protein, 39 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ayam dan sayur?
50 g Sup ayam dan sayur mengandung 17 kcal, dengan 1 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ayam dan sayur?
150 g Sup ayam dan sayur mengandung 50 kcal, dengan 3 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171546 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
